5.1. Водный баланс.
Для вашего удобства ниже продублированы
разминка, упражнения для спины
и ежедневные
упражнения
на разные типы старения, выбирайте свой и практикуйте.
РАЗМИНКА
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ
УСТАЛОГО
ТИПА СТАРЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ
МУСКУЛЬНОГО
ТИПА СТАРЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ
МЕЛКОМОРЩИНИСТОГО
ТИПА СТАРЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ
ДЕФОРМАЦИОННОГО
ТИПА СТАРЕНИЯ
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
Made on
Tilda